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コラム
産後の尿漏れ対策！ポイントは骨盤底筋と内転筋にあり！
2021年2月28日
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大阪枚方ピラティススタジオ『ママのためのピラティススタジオLien (リアン）』
ピラティストレーナー
CHIHIRO
男の子と女の子の2児のママです。 2016年6月より産後のママを対象とした「ママのためのピラティス教室」を枚方市南部生涯学習センターにて主催。 2018年に出産、子育て中のためレッスンをお休みしておりましたが、2019年9月よりママのためのピラティス教室のレッスンを再開いたしました。プライベートレッスンもご予約承り中です。 詳しくはプロフィールページをご確認ください。
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