こんにちは。
ママのためのピラティス教室
Lien（リアン）のCHIHIROです。
２月・３月と誠に勝手ながら
講師都合によりレッスンを
お休みをさせていただき、
皆様には大変ご迷惑をおかけいたしました。
改めて深くお詫び申し上げます。
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予定しておりました通り、
４月よりレッスンを再開させて
いただくこととなりましたので、
レッスン開催のスケジュールを
ご案内させていただきます。
４月の新生活のスタートに
ピラティスでココロとカラダを
整えて心地よいカラダで
毎日を迎えましょう
ぜひチェックして見てくださいね
2018年4月のスケジュール
平日クラス（3回）
*4月11日（水）
※3階多目的室にて開催※
*4月19日（木）
※3階多目的室にて開催※
*4月26日（木）
※3階多目的室にて開催※
週末クラス
*4月22日（日）
※2階フリールーム1にて開催※
*時間* 10：00～11：00（60分）
*料金* 1,000円/1回
*場所* 枚方市南部市民学習生涯センター
フリールーム1または2・多目的室のお部屋
*対象* 産後2か月
（帝王切開の方は3ヶ月）～
3歳くらいまでのお子様とママ
*持ち物* 詳しくはこちら→「レッスンの服装と持ち物」
・動きやすい服装
・お飲物（ママとお子様の分・母乳もOK）
・バスタオル ・お子様のおもちゃ
・ねんねの赤ちゃんは床に敷くもの
＜ご注意＞
お子様は自由保育となっております。
お気に入りのおもちゃや
絵本をお持ちください
途中で授乳やオムツ換えを
していただいてOKです。
ご予約・お問い合わせはこちらよりお願いいたします
初めてご予約をしていただく方は
キャンセルポリシーもご一読くださいませ♪
4月は施設の予約の関係上、
平日クラスの開催が【水曜・木曜】と
イレギュラーな日程となっておりますので、
ご予約の際は日にちと曜日を再度ご確認くださいませ。
また、開催場所に関しても
変則的となっておりますのでご注意ください。
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ピラティスが初めてのママも
お気軽にレッスンへお越しくださいね♡
ママのためのピラティス教室
Lien(リアン）のピラティスレッスンは
少人数制の
産後のママのためのピラティス教室です
運動不足解消
産後の筋力・体力の低下
産後の腰痛や尿もれなどのマイナートラブルの対策
ママのリフレッシュ
ベビちゃんとのお出かけの練習 …etc
どんな理由のママにもおすすめです
初めてのママさんも、ぜひお気軽にお問合せ下さいね♪
☆CHIHIRO☆
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