レッスンのスケジュール
2021年2月のレッスン
・2月16日（火）3階多目的室
・2月22日（月）3階多目的室
2021年3月のレッスン
・3月9日（火）3階多目的室
ママのためのピラティス教室Lienは
産後のママを対象とした
お子様連れでご参加いただける
ピラティス教室です。
お子様とご一緒でも、ママお一人でも
大歓迎です！
レッスンの時間
時間：10：00~11：00
レッスンの料金について
料金：1500円／1回
レッスンの持ち物について
☆動きやすい服装
☆お飲み物
（ママとお子様の分・母乳もOK！）
☆バスタオル
☆お子様のお気に入りのおもちゃ
☆ねんねの赤ちゃんは床に敷くもの
レッスンの場所について
場所：枚方市南部生涯学習市民センター
・フリールーム１または２
・多目的室
※日程によりお部屋が変動しますので、
ご予約の際に御確認ください。
アクセス
〒573-0084 枚方市香里ケ丘1－1－2
＜バスでのアクセス＞
京阪電鉄 枚方市駅南口
バスターミナルから京阪バス利用
「宮ノ前橋」下車、 徒歩 2分
レッスン中のお子様について
お子様は自由保育となっております。
お気に入りのおもちゃや絵本をお持ちください。
途中で授乳やオムツ換えを
していただいてもOKです。
ママにもお子様にも無理のないペースで
レッスンにご参加くださいね。
レッスンのスケジュールは
毎月10日頃に翌月のスケジュールを
ご案内させていただいております。
授乳ブラもいいけど、寝ている時の
おっぱいのケアも大切！
特に卒乳後のおっぱいの垂れや
しぼんだ感じは少し悲しくなりますよね。
ナイトブラで寝ているときに
胸の形を優しくホールドしてくれて
締め付け感がないVIAGEの
ナイトブラは妊娠・授乳・卒乳後の
ママにとってもおすすめです！
◉妊娠中の胸の締め付けが苦しい
◉授乳期でもつけやすいブラジャーを探している
◉ワイヤーのブラが苦手
◉卒乳後の胸の形や垂れが気になっている
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2.100%天然由来のノンシリコンシャンプー【haru kurokamiスカルプ】
産後の抜け毛などの髪のトラブル
におすすめな100%天然由来の
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リンスやコンディショナー不要なので
時短＆コスパ◎！
◉小さな子供がいるとなかなか自分の
ケアに時間がかけられないママ
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シャンプーを探しているママ
