産後のピラティス！カラダの使い方が変わると疲れにくいカラダになれる！？

こんにちは。
ママのためのピラティス教室
Lien (リアン）のCHIHIROです。

 

今日は7月1回目の
「ママのためのピラティス教室」の日でした

 

朝7時ごろドシャブリの雨だったので
小さなお子様と来てもらうのは
難しい方もいるのでは・・・？と
キャンセルも覚悟していましたが・・・

なんと！！

みなさま来ていただけました

本当にありがとうございます♡♡

 

この足元の悪い中、
お出かけするのはちょっと
ためらってしまいますが、
本当にありがたいです

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今日は6人中5人が
元気いっぱいの1歳児さん♪

そしてゴロンと可愛い6か月の女の子が
ママと一緒に来てくれました

 

ママたちのお声を聞いてみると・・・

というお声が多かったですね

 

どれも「ウンウン♪」と
うなずけることばっかりです

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10ヵ月かけて大きくなったお腹の筋肉は
うすーく、よわーく、なってしまっているので、
昔はできていた動きなんかも、
産後は思うようにできなかったり・・・
ということはよくあります。

子育ては体力勝負！！

とわかってはいるものの
自分で思っている以上に
体力がいります！！

 

私も時々、こどものパワーに
負けそうになります（笑）

 

そして普段動いてると思っていても、
日常生活では動かせている部分って
ホントごくわずか・・・

って聞くと、

「ピラティスってきつそう・・」

そんなイメージを持たれがちですが

 

動いた後は、
「はぁ・・・疲れた」

ではなくて！！

「はぁ～スッキリした！」

という感じです

 

子育ては楽しいことや嬉しいこと、
つらいことやかなしいこと。
そしてイライラだったり・・・
いろんなことが次から次に展開していく
LONG　LONG　STORYですよね

 

長期戦だからこそ、
じっくりママもぶれない身体で
しっかりと子どもを受け止めて
あげたいですよね

 

私はそんな風に思ってます

 

私にとってピラティスは
ココロも身体も心地よく、
そしてココロもカラダも
強くさせてくれる存在です

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産後、目まぐるしく
変化していくママの身体と
ベビちゃんの目まぐるしい
日々の成長で大変な時期ですが、
息抜きの一つになったらいいなーと思ってます

 

ちょっとずつ、枚方でも
「お子様連れOk！」の
ピラティス教室も増えてますね～

 

たくさんのママたちに
自分の身体をリセットできる
心地よい場所を見つけてほしいなーと思います

 

 

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本日、ご参加いただきましたみなさま。

本当にありがとうございました！！

 

☆CHIHIRO☆

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