こんにちは。
ママのためのピラティス教室
Lien (リアン)のCHIHIROです。
今日は7月1回目の
「ママのためのピラティス教室」の日でした
朝7時ごろドシャブリの雨だったので
小さなお子様と来てもらうのは
難しい方もいるのでは・・・?と
キャンセルも覚悟していましたが・・・
なんと!!
みなさま来ていただけました
本当にありがとうございます♡♡
この足元の悪い中、
お出かけするのはちょっと
ためらってしまいますが、
本当にありがたいです
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今日は6人中5人が
元気いっぱいの1歳児さん♪
そしてゴロンと可愛い6か月の女の子が
ママと一緒に来てくれました
ママたちのお声を聞いてみると・・・
お腹のたるみをの引き締めたい!
産後、骨盤周りが気になる!
体力をつけたい!
普段動かせていない部分を
動かしてスッキリしたい!
というお声が多かったですね
どれも「ウンウン♪」と
うなずけることばっかりです
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10ヵ月かけて大きくなったお腹の筋肉は
うすーく、よわーく、なってしまっているので、
昔はできていた動きなんかも、
産後は思うようにできなかったり・・・
ということはよくあります。
子育ては体力勝負!!
とわかってはいるものの
自分で思っている以上に
体力がいります!!
私も時々、こどものパワーに
負けそうになります(笑)
そして普段動いてると思っていても、
日常生活では動かせている部分って
ホントごくわずか・・・
☆疲れにくいカラダを作る!
☆お腹・骨盤周りを引き締める!
って聞くと、
「ピラティスってきつそう・・」
そんなイメージを持たれがちですが
動いた後は、
「はぁ・・・疲れた」
ではなくて!!
「はぁ~スッキリした!
」
という感じです
子育ては楽しいことや嬉しいこと、
つらいことやかなしいこと。
そしてイライラだったり・・・
いろんなことが次から次に展開していく
LONG LONG STORYですよね
長期戦だからこそ、
じっくりママもぶれない身体で
しっかりと子どもを受け止めて
あげたいですよね
私はそんな風に思ってます
私にとってピラティスは
ココロも身体も心地よく、
そしてココロもカラダも
強くさせてくれる存在です
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産後、目まぐるしく
変化していくママの身体と
ベビちゃんの目まぐるしい
日々の成長で大変な時期ですが、
息抜きの一つになったらいいなーと思ってます
ちょっとずつ、枚方でも
「お子様連れOk!」の
ピラティス教室も増えてますね~
たくさんのママたちに
自分の身体をリセットできる
心地よい場所を見つけてほしいなーと思います
**教室のご案内**
<7月の開催スケジュール>
7月23日(土)
ご予約受付中♪ 「残1席」
7月29日(水)「満席」
ありがとうございます!
※キャンセル待ちでの受付をさせていただいております。
<8月の開催スケジュール>
8月3日(水)ご予約受付中♪
8月17日(水) ご予約受付中♪
8月21日(日) ご予約受付中♪
<9月の開催スケジュール>
9月7日(水) ご予約受付中♪
9月17日(土) ご予約受付中♪
9月21日(水) ご予約受付中♪
ご予約・お問い合わせはこちらよりどうぞ♪
本日、ご参加いただきましたみなさま。
本当にありがとうございました!!
☆CHIHIRO☆
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