PILATES STUDIO Lien
Lesson
Price
Schedule
Profile
コラム
― CATEGORY ―
ピラティスのこと
mamapilates-lien
2019年11月3日
/
2021年1月29日
ピラティスのこと
産後のダイエットにピラティスは効果がある?
2019年11月3日
mamapilates-lien
【枚方市】プライベートピラティススタジオ Lien (リアン)
ピラティスのこと
ピラティスで骨盤を動かすコツは骨を意識して動いてみること!
2017年7月18日
mamapilates-lien
【枚方市】プライベートピラティススタジオ Lien (リアン)
ピラティスのこと
ピラティスの呼吸法でお腹の筋肉を鍛えれるって本当!?
2017年5月18日
mamapilates-lien
【枚方市】プライベートピラティススタジオ Lien (リアン)
ピラティスのこと
ピラティスの基本の動きからアドバンスムーブメントまで
2016年12月21日
mamapilates-lien
【枚方市】プライベートピラティススタジオ Lien (リアン)
ピラティスのこと
産後の骨盤矯正の方法や効果は?いつから始める?
2016年11月29日
mamapilates-lien
【枚方市】プライベートピラティススタジオ Lien (リアン)
ピラティスのこと
冷え・肩こり・自律神経の乱れをピラティスでケア
2016年8月22日
mamapilates-lien
【枚方市】プライベートピラティススタジオ Lien (リアン)
ピラティスのこと
ピラティスの呼吸は難しい?どんな効果があるの?
2016年6月5日
mamapilates-lien
【枚方市】プライベートピラティススタジオ Lien (リアン)
ピラティスのこと
ピラティスで呼吸をとめてはいけない理由とは?
2016年4月23日
mamapilates-lien
【枚方市】プライベートピラティススタジオ Lien (リアン)
ピラティスのこと
骨盤底筋群はトレーニングできる!使い方知っていますか?
2016年4月19日
mamapilates-lien
【枚方市】プライベートピラティススタジオ Lien (リアン)
ピラティストレーナー
CHIHIRO
男の子と女の子の3児のママです。 2016年6月より産後のママを対象とした「ママのためのピラティス教室」を枚方市南部生涯学習センターにて主催。 2022年4月よりプライベートレッスン・産後のママのためのピラティスグループレッスンもSTART! 詳しくはプロフィールページをご確認ください。
\ Follow me /
カテゴリー
PILATES
22
エクササイズ&動画
1
コラム
6
ピラティスのこと
9
産後のカラダ
10
プライベートレッスン
4
マスターストレッチ
4
レッスンスケジュール
22
教室のご案内
52
ご挨拶
11
レッスンのこと(レポ)
31
レッスンの服装と持ち物
1
人気記事ランキング
1
PILATES STUDIO Lien
9373
view
2
産後の骨盤矯正はいつから?自然分娩と帝王切開での違いを比較
9164
view
3
マスターストレッチとは?効果を解説!美脚や引締めにもおススメ
5567
view
4
産後のピラティスっていつからできるの?
3406
view
5
ピラティスの骨盤の基本の動き&ヘッドロールアップを動画で解説!
2541
view
6
プライベートレッスンのご案内
2054
view
7
産後の骨盤矯正のストレッチ!自宅で簡単にできる3つの体操
1779
view
LINE@のご登録はこちら↓
レッスンのスケジュールや空き情報、最新の情報をいち早くご案内させていただきます! ぜひお気軽にお友達になってくださいね。
HOME
PILATES
ピラティスのこと