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2018年2月のレッスンスケジュールのご案内

こんにちは。

ママのためのピラティス教室
Lien(リアン)のCHIHIROです。

寒い日が続いていますね!

寒いとついつい・・・

「動きたくないなー」

「カラダ重いなー」

「あちこち硬くなってるなー」

なんてサイクルが起こりやすいですよね。

そんな時にはやっぱり思い切って
カラダをしっかり動かすことが
一番の解決策!!

しっかりと深い呼吸に合わせて
カラダを動かすことで
血液の流れが良くなります

授乳期のママには特にいい状態で
母乳をベビちゃんに届けてあげれるので、
実はベビちゃんにとっても
嬉しいことだらけです♡

寒さが1年で一番厳しい季節だからこそ!!

しっかりカラダを動かして
フットワーク軽く、
ココロもカラダも心地よく毎日を送りましょう♡

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2018年2月のスケジュール

冠平日クラス(4回)
*2月8日(木)
※3階多目的室にて開催※

*2月15日(木)
※3階多目的室にて開催※

*2月21日(水)
※2階イベントホールにて開催※

*2月28日(水)
※2階フリールーム1または2にて開催※

冠週末クラス
*2月24日(土)
※2階フリールーム2にて開催※

*時間* 10:00~11:00(60分)
*料金* 1,000円/1回
*場所* 枚方市南部市民学習生涯センター
フリールーム1または2・多目的室のお部屋
*対象* 産後2か月
(帝王切開の方は3ヶ月)~
3歳くらいまでのお子様とママ
*持ち物* 詳しくはこちら→「レッスンの服装と持ち物
・動きやすい服装
・お飲物(ママとお子様の分・母乳もOK)
・バスタオル ・お子様のおもちゃ
・ねんねの赤ちゃんは床に敷くもの

<ご注意>

お子様は自由保育となっております。
お気に入りのおもちゃや
絵本をお持ちください音譜

途中で授乳やオムツ換えを
していただいてOKです。

乙女のトキメキご予約・お問い合わせはこちらよりお願いいたします乙女のトキメキ

初めてご予約をしていただく方は
キャンセルポリシーもご一読くださいませ♪

2月は施設の予約の関係上、
平日クラスの開催が【水曜・木曜】
イレギュラーな日程となっておりますので、
ご予約の際は日にちと曜日を
再度ご確認くださいませ。

また、開催場所に関しても、
通常はフリールーム1または2での開催ですが、
変則的となっておりますのでご注意ください。

ピラティスが初めてのママも
お気軽にレッスンへお越しくださいね♡

ママのためのピラティス教室
Lien(リアン)のピラティスレッスンは
少人数制の
産後のママのためのピラティス教室ですハート

ぜひお気軽にお問合せ下さい♪

☆CHIHIRO☆

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