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2017年11月のレッスンスケジュールのご案内

こんにちは。

ママのためのピラティス教室
Lien(リアン)のCHIHIROです。

10月もあっという間に
半分まできましたね。

真夏日のような暑い日が
続いたと思ったら
急に涼しく冷え込んだり・・・

この時期は気温の差が激しく
体調管理が難しい時期ですよね。

さらに秋の時期のカラダは
夏のデトックスの時期になるので、
いろいろと不調も出やすい時期なのです。

だからこそ!

普段の自分のカラダの変化に
しっかり耳を傾けて、
ケアしてあげることがとっても大切ですよ♡

さて、大変お待たせいたしました!

2017年11月の
ママのためのピラティス教室Lien(リアン)の
レッスンスケジュールが確定いたしましたので
ご案内・ご予約受付を開始させていただきます星

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2017年11月のスケジュール

冠平日クラス(4回)
*11月2日(木)
※3階多目的室にて開催※

*11月9日(木)
※3階多目的室にて開催※

*11月15日(水)

*11月22日(水)
冠週末クラス(1回)
*11月19日(日)
*時間* 10:00~11:00(60分)
*料金* 1,000円/1回
*場所* 枚方市南部市民学習生涯センター
フリールーム1または2のお部屋
*対象* 産後2か月
(帝王切開の方は3ヶ月)~
3歳くらいまでのお子様とママ
*持ち物* 詳しくはこちら→「レッスンの服装と持ち物
・動きやすい服装
・お飲物(ママとお子様の分・母乳もOK)
・バスタオル ・お子様のおもちゃ
・ねんねの赤ちゃんは床に敷くもの

<ご注意>

お子様は自由保育となっております。
お気に入りのおもちゃや
絵本をお持ちください音譜

途中で授乳やオムツ換えを
していただいてOKです。

ご予約・お問い合わせはこちらよりお願いいたします

初めてご予約をしていただく方は
キャンセルポリシーもご一読くださいませ♪

11月は施設の予約の関係上、
平日クラスの開催が【水曜・木曜】
イレギュラーな日程となっておりますので、
ご予約の際は日にちと曜日を再度ご確認くださいませ。

また、開催場所に関しても、
通常はフリールーム1または2での開催ですが、
11月2日(木)・11月9日(木)は3階多目的室
なっておりますのでご注意ください。

ピラティスが初めてのママも
お気軽にレッスンへお越しくださいね♡

ママのためのピラティス教室
Lien(リアン)のピラティスレッスンは
少人数制の
産後のママのためのピラティス教室ですハート

ぜひお気軽にお問合せ下さい♪

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☆CHIHIRO☆

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