レッスンスケジュール

2019年11月のレッスンスケジュール

こんにちは。

枚方市・お子様連れOK!
ママのためのピラティス教室
LienCHIHIROです。

朝晩ひんやり
涼しくなってきましたね!

秋の花粉に弱い私は
ちょっと辛い季節です。。

そしてこの寒暖差に
お鼻ズルズル気味な息子

季節の変わり目は
体調の変化も大きい季節。

だからこそしっかりと
体調管理したいですよね!

ピラティスの効果の一つに
「免疫力アップ」があります!

 

1次世界大戦の頃、
世界中でインフルエンザや疫病が
流行した時に
ジョセフピラティス氏の元で
トレーニングを受けていた人達は
誰一人感染することはなかった
という伝説のような話もあります!

ピラティスでカラダを整えると
外見だけでなく、
内側からも強く健康なカラダに
なることができるんです!!

 

寒さが増すこれからの季節。

ママの体調は家族みんなに
大きな影響を与えちゃいますよね。。

だからこそ!!

しっかりとカラダコンディショニングして
体調管理していきましょう!!

11月のレッスンスケジュールです!

2019年11月のスケジュール

*11月12日(火)
※3階多目的室にて開催※

*11月28日(木)
※3階多目的室にて開催※

*時間* 10:00~11:00(60分)
*料金* 1,500円/1回
*場所* 枚方市南部市民学習生涯センター
3F多目的室のお部屋
*対象* 産後2か月
(帝王切開の方は3ヶ月)~
3歳くらいまでのお子様とママ

☆ママのみのご参加も大歓迎です。

*持ち物* 詳しくはこちら→「レッスンの服装と持ち物
・動きやすい服装
・お飲物(ママとお子様の分・母乳もOK)
・バスタオル ・お子様のおもちゃ
・ねんねの赤ちゃんは床に敷くもの

<ご注意>

お子様は自由保育となっております。
お気に入りのおもちゃや
絵本をお持ちください。

途中で授乳やオムツ換えを
していただいてOKです。

ご予約・お問い合わせはこちらよりお願いいたします◎

初めてご予約をしていただく方は
キャンセルポリシーもご一読くださいませ♪

ママのためのピラティス教室は
ピラティスが初めてのママも大歓迎です♪

少人数制(定員8名)のクラスなので
ママもお子様も安心してレッスンを
受けていただくことができますよ。

ご予約のお問い合わせは下記の
お問い合わせフォームもしくは
LINE@よりお願いいたします。

ご予約・お問い合わせはこちらよりお願いいたします

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どうぞよろしくお願いいたします。

チラシを作成しました!

南部センターにも貼らせていただいているので
足を運ばれた際にはチラッと
ご覧頂ければ嬉しいです❤️❤️

10月のレッスンもまだご予約受付中です~!
10月29日(火)10:00〜11:00

ピラティスでカラダケア一緒にしましょう!!

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検索してみてください~。
どうぞよろしくお願いします。

 

CHIHIRO