レッスンのこと(レポ)

産後のピラティス!カラダの使い方が変わると疲れにくいカラダになれる!?

こんにちは。
ママのためのピラティス教室
Lien (リアン)のCHIHIROです。

 

今日は7月1回目の
「ママのためのピラティス教室」の日でした♡

 

朝7時ごろドシャブリの雨だったので
小さなお子様と来てもらうのは
難しい方もいるのでは・・・?と
キャンセルも覚悟していましたが・・・

なんと!!

みなさま来ていただけましたハート

本当にありがとうございます♡♡

 

この足元の悪い中、
お出かけするのはちょっと
ためらってしまいますが、
本当にありがたいですうる~ん

 

今日は6人中5人が
元気いっぱいの1歳児さん♪

そしてゴロンと可愛い6か月の女の子が
ママと一緒に来てくれました♪

 

ママたちのお声を聞いてみると・・・

ハートお腹のたるみをの引き締めたい!

スペード産後、骨盤周りが気になる!

クローバー体力をつけたい!

ダイヤ普段動かせていない部分を
動かしてスッキリしたい!

というお声が多かったですねキラキラ

 

どれも「ウンウン♪」と
うなずけることばっかりです汗

10ヵ月かけて大きくなったお腹の筋肉は
うすーく、よわーく、なってしまっているので、
昔はできていた動きなんかも、
産後は思うようにできなかったり・・・
ということはよくあります。

子育ては体力勝負!!

とわかってはいるものの
自分で思っている以上に
体力がいります!!

 

私も時々、こどものパワーに
負けそうになります困る(笑)

 

そして普段動いてると思っていても、
日常生活では動かせている部分って
ホントごくわずか・・・

☆疲れにくいカラダを作る!

☆お腹・骨盤周りを引き締める!

って聞くと、

「ピラティスってきつそう・・」

そんなイメージを持たれがちですが

 

動いた後は、
「はぁ・・・疲れたぇーん...

ではなくて!!

「はぁ~はーと*スッキリした!てへッ☆

という感じですキラキラ

 

子育ては楽しいことや嬉しいこと、
つらいことやかなしいこと。
そしてイライラだったり・・・
いろんなことが次から次に展開していく
LONG LONG STORYですよね☆

 

長期戦だからこそ、
じっくりママもぶれない身体で
しっかりと子どもを受け止めて
あげたいですよねハート

 

私はそんな風に思ってます星

 

私にとってピラティスは
ココロも身体も心地よく、
そしてココロもカラダも
強くさせてくれる存在です*heart

産後、目まぐるしく
変化していくママの身体と
ベビちゃんの目まぐるしい
日々の成長で大変な時期ですが、
息抜きの一つになったらいいなーと思ってますキラキラ

 

ちょっとずつ、枚方でも
「お子様連れOk!」の
ピラティス教室も増えてますね~キラキラ

 

たくさんのママたちに
自分の身体をリセットできる
心地よい場所を見つけてほしいなーと思いますめひょんぼ

 

2016-07-13_20.56.48

 

**教室のご案内**

 

<7月の開催スケジュール>

sei♥。7月23日(土)

ご予約受付中♪ 「残1席」

sei♥。7月29日(水)「満席」

ありがとうございます!

※キャンセル待ちでの受付をさせていただいております。

<8月の開催スケジュール>

sei♥。8月3日(水)ご予約受付中♪

sei♥。8月17日(水) ご予約受付中♪

sei♥。8月21日(日) ご予約受付中♪

<9月の開催スケジュール>

sei♥。9月7日(水) ご予約受付中♪

sei♥。9月17日(土) ご予約受付中♪

sei♥。9月21日(水) ご予約受付中♪

 

ご予約・お問い合わせはこちらよりどうぞ♪

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本日、ご参加いただきましたみなさま。

本当にありがとうございました!!

 

☆CHIHIRO☆

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